减肥保健食品

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健身初学者怎么减脂训练

减肥保健食品2019-12-04阅读()

  健身初学者怎么减脂训练   1,合适的运动强度运动强度一定要适合自己,要选择中低强度的运动,不要选择一些高强度的剧烈运动。运动太剧烈,实际上消耗的大部分是糖和水份,并且运动时很容易产生饥渴和饥饿,很容易增大食量,达不到减肥的效果。所以我们应该选择一些运动时心率小于150次/秒的运动[阅读全文]

减脂餐食谱一日三餐怎样

减肥保健食品2019-11-27阅读()

  减脂餐食谱一日三餐怎样   对于健身、减肥的人来说饮食控制能够很大程度决定健身、减肥的效果,搭配健康的低脂饮食习惯,配以每周6天运动,能够事半功倍!网上有许多各种各样的减脂套餐,但每天你们要怎么吃呢?小编整理出一份史上最强“减脂餐食谱”!   【早餐搭配】 &emsp[阅读全文]

夏季“甩肉” 吸脂减肥安全吗?

减肥保健食品2019-11-26阅读()

  每到夏季,女士们都喜欢穿得比较清凉,不少人为了显示较好的身材,想着要减肥、要瘦身,有人求助于运动,也有人求助于吸脂手术。那么,吸脂手术安全吗?近日,有市民因吸脂而令身体出现不适,需紧急求医,记者在现场看到,该市民已出现较严重的过敏反应。   “我是想穿衣服好看点,所以来吸脂,谁知道吸[阅读全文]

变啦:用不反弹的减肥法,还你健康美丽

减肥保健食品2019-11-25阅读()

很多胖子在意识到自己需要减肥之后,都会问自己:这样减肥的话,会反弹吗?毕竟,在减肥之前你只是一个胖子,但如果减肥成功之后又反弹了,那你就会变成一个比之前更胖的胖子。   如何减肥,才不会反弹呢?主要看两个方面:   减肥速度是否合理。人们对减肥的需求有多大,对快速减肥[阅读全文]

酵母蛋白粉开创蛋白粉市场竞争新蓝海

减肥保健食品2015-09-18阅读()

  蛋白质位列七大营养素之首,是生命活动的物质基础,,每个人每天都需要,尤其是以植物性食物为主的中国人。  你也许还记得,曾经人们探望怀孕的蜜友时,总会花300多元钱抱一罐蛋白粉作为伴手礼。因为蛋白质能够帮助孕妇补充优质营养,增强免疫力,保障母体健康和胎儿健康发育,还能加快产后身材的恢复。  大量科学[阅读全文]

六种瘦身午餐 这样吃减肥不反弹

减肥保健食品2015-06-21阅读()

  每到上午吃午餐之前一小时,很多人的肚子已经饿得咕咕叫,大家四处搜罗可以吃的零食,一小块蛋糕,一块巧克力,或其他的小零食。其实,这种习惯不但会影响到你的身材,还非常不健康,看看下面的6种瘦身午餐吧,这样吃不反弹。  抗衰老抗癌食品——西兰花  推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究[阅读全文]

春天吃什么减肥呢?

减肥保健食品2015-06-19阅读()

  春天来了,各种新鲜蔬菜水果也纷纷上市了,然而春季减肥最营养又健康的减肥方法就是吃蔬菜,所以爱美的美眉们,让我们一起动手做做美味可口的蔬菜减肥餐吧!  蒜蓉萝卜苗  原料:蒜、萝卜苗、盐、鸡精。  做法步骤:  1、萝卜苗洗净用加盐的清水泡20分钟后捞出控干水份。蒜切末。  2、热锅上油,油热后下蒜[阅读全文]

快餐中三个减肥陷阱等你跳

减肥保健食品2015-06-19阅读()

  导读:可能你一直很努力在避开高热量食物,很努力地减肥,可体重就是不下降甚至飚得越来越高。其实在你平常的快餐饮食中,隐藏着一些你看不到的肥胖陷阱。它们就是罪魁祸首。  案例1:苹果汁造成的假象  艾菲 27岁 广告部经理  我的工作要经常在外面跑,一个星期去四五次快餐厅是家常便饭,如果和客户在一起,我[阅读全文]

针灸减肥食谱最佳推荐

减肥保健食品2015-06-18阅读()

  针灸减肥食谱一  早餐:豆腐脑一份,水煮鸡蛋一个,泡菜或萝卜干100g。  午餐:蘑菇焖兔肉300g,炒豇豆300克,或炒莲白300g,豆腐汤一份,或冬瓜汤一份。  晚餐:水煮虾 100g,韭菜炒豆干200g,凉拌胡萝卜100g,或凉拌绿豆芽菜100g,紫菜汤一份,饭后生食西红柿100g。  PUSDVJ_BAIDURP_38707944食谱二  早餐:鲜牛[阅读全文]

这些蔬菜减赘肉 去油脂更减肥

减肥保健食品2015-06-10阅读()

减肥是女生永远的追求,不过很多人都会采用一些很极端的减肥方法,有的人会节食减肥,以为只要自己不吃就会瘦,所以面对任何食物都不会吃,其实生活中很多的蔬菜在减肥当中是可以吃,今天小编就给大家介绍一下减肥时可以吃的菜。   一般人都会想当然地认为吃蔬菜不会发胖,因此对蔬菜的食用也不加选择和控制。其实,过[阅读全文]

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