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“防龋棒棒糖”真有那么神奇?想吃多少都可以吗?

健康新知2019-11-26阅读()

我国12岁儿童恒牙龋患率为34.5%,5岁儿童乳牙龋患率为71.9%。 图/资料图片 爱吃甜食是孩子的天性,不给吃孩子哭闹,吃了又担心龋齿。左右为难的李女士最近听朋友介绍了一种“防龋棒棒糖”,既能满足甜食诱惑,又能预防蛀牙。“防龋棒棒糖”真的有这么神奇吗? 不能随便吃,应按疗程服用 北京儿童医院顺义妇儿医院口腔科[阅读全文]

走路姿势能看出身体毛病

健康新知2019-11-25阅读()

  每个人都有自己习惯的走路步态,但你知道吗,这其中可能蕴藏着一些有关健康的秘密。美国“关怀”网站刊登美国整形外科协会专家的研究,总结了8种走路步态,可为您提供一些健康预警信号。   线索一:走路速度很慢   预警:寿命短   美国匹兹堡大学的研究者综合9项研究做出总[阅读全文]

必须减肥的14个致命理由! 你还敢胖吗?

健康新知2015-09-18阅读()

  减肥,不仅仅是为了外表好看而已!你知道么?由于肥胖体内激素失调,月经不调,生理需求也因此而减少。加上腹部脂肪过多,动作就会变得笨拙不灵活,还会影响夫妻性生活的质量。十四个“致命理由”让你必须减肥!  1、妇科病  美国一位博士说:“特别肥胖的女性,身体内会分泌过量的雌激素,雌激素太多黄体素太少时,她[阅读全文]

请为你的肝脏减肥吧

健康新知2015-08-29阅读()

  整日坐在电脑旁,可乐不离手,出门车代步,应酬时“大杯喝酒,大口吃肉”——这是不少年轻白领的生活写照。专家告诉记者:在都市人生活水平大幅提高的情况下,人们的体力活动锐减,平均体重增加,加上饮食结构的改变、饮酒人数的增加以及药物影响等因素,现在脂肪肝发生率较5年前增加了50倍,脂肪肝尤其“青睐”城市白领[阅读全文]

减肥易患的七大可怕疾病

健康新知2015-08-29阅读()

  一、可怕:胃下垂!  不要再羡慕你身边那个总是一吃就饱,几口米饭就能应付一顿午餐的女同事了,只有她自己明白,她的胃每天在经受着多么大的折磨:食欲不振,还总是感觉胀气、胀痛。如果为此去做一次令人痛不欲生的胃镜检查,那诊断结果可能是:胃下垂。是的,当人体过分消瘦时,身体内腹壁松弛、腹肌薄弱,导致悬吊、[阅读全文]

肥胖症患者饮食应该注意的八个问题

健康新知2015-08-29阅读()

  (1) 每天总热量不宜少于1200千卡。应根据个人的具体情况,按营肥胖症养配餐方案计算每日总热能和蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素的摄取量。  (2)应广泛摄取各种食物,变化愈多愈好,养成不偏食习惯。不要采取禁食某一种食品的减肥方法,例如不吃蔬菜、水果、粮食,只吃肉类的办法。  (3)绝对不要因贪嘴而[阅读全文]

情绪也是肥胖的原因 心宽体胖是真的?

健康新知2015-08-29阅读()

  情绪是一把双刃剑,对于减肥,也是如此。我们常说的“心宽体胖”反应的就是情绪对减肥的作用。那“心宽体胖”是不是真的呢?  “心宽”容易“体胖”  1.愉悦心情容易刺激食欲  人在成功完成一件事以后,就会有一种“奖赏”心理。而通常的奖赏方式就是吃东西。在愉悦的心情又会刺激人的食欲,让人胃口大开,吃[阅读全文]

肥胖影响怀孕吗?

健康新知2015-08-17阅读()

  你还在以为胖瘦只是丑与美的区别吗?醒醒吧,肥胖不仅会让你看起来臃肿丑陋,还会给你招来各种各样的疾病,如糖尿病,心脏病等等。对于女性朋友来说,肥胖还有可能会夺走你当妈妈的机会,让你无法怀孕。  女性超重则会影响其排卵期、受孕能力以及胎儿的早期发育,并且孕前女性如果是内分泌失调引起的肥胖,容易患多囊[阅读全文]

十大常见肥胖的原因

健康新知2015-08-17阅读()

  有些人成为了胖子,却不知道自己是怎么走到胖子行列的,于是找不到好方法减肥。明晰肥胖的原因是减肥的第一步。下面,小编列出最为常见的10个肥胖的原因,赶紧对号入座,找到自己肥胖的原因。  1.遗传原因  一些人可能是生来就是胖子,这主要与遗传有关。根据统计,父母单方面肥胖,子女发胖的机率是40%,是一般人[阅读全文]

怎么都瘦不下来?这些坏习惯可能是祸首

健康新知2015-08-17阅读()

  1.你进食的方式  如果你是一只老鼠,在进食15分钟后就会感到饱足然后停止进食。但抱歉你不是。你可能会因为吃太快而使你的肠胃根本没有时间告诉你的脑袋去阻止你的嘴巴继续吃东西。在你的胃爆炸前你一直在嚼东西。  解决办法:  在你下一顿饭时试试这个办法。在每一次咬东西、咀嚼、吞咽后,放下你的叉子然[阅读全文]

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